Entendiendo la Ansiedad

Entendiendo la Ansiedad

A todas nos ha ocurrido lo mismo. Comenzamos la dieta con toda la intención y motivación del mundo. 1 día, perfecto, 2do día mejor aún, pero llega el 3er día y ya estas soñando con una torta de chocolate. ¿Qué ocurre? ¿Porque nuestra mente no nos deja tranquilas?...